Smoothie fraise/banane

vendredi 9 mai 2014

Quoi de mieux que des fruits pour faire le plein de vitamines ? Les smoothies j'adore ça, ça sent l'été, c'est rapide et tellement bon.

Je vous propose une petite recette simple, rapide et idéale pour se désaltérer tout en se faisant plaisir.

Ingrédients (pour 2 grands verres):
- 8 à 10 fraises
- 1/2 banane
- 1/2 verre de jus d'orange
- un verre d'eau
- 2 C-à-c de lait en poudre (demi écrémé) Régilait

Préparation:

Laver les fraises, les couper en 2 et les mettre dans un blender avec 1/2 banane coupée en rondelles.
Ajouter le jus d'orange et votre eau+lait en poudre.
Mixer le tout et c'est prêt !
Le servir frais